Спортивный зал Мегаполис

Спортивный зал Мегаполис приглашает всех желающих познакомиться с функциональными тренировками. Специфика таких занятий состоит в отработке движений, которые человек использует в повседневной жизни. Для этого не нужно обладать специальными навыками, инструктор разработает схему занятий опираясь на ваши данные. Тренировка будет состоять из приседаний, перемещений в пространстве, жимовых и тяговых движений, подтягиваний или наклонов, что вовлечет в работу мышцы всего тела и поспособствует росту координации, гибкости, скорости, силы и выносливости.

Также здесь можно записаться на занятия для беременных. На этом жизненном этапе организм женщины подвергается большим нагрузкам, и физические упражнения помогут избавить от психологической усталости, увеличить выносливость, улучшить сон и укрепить мышцы спины и тазового дна. Чем лучше себя чувствует мама, тем легче пройдут роды, поэтому эти занятия столь актуальны. Программа будет составлена в зависимости от того, на каком вы сроке, и инструктор учтет, посещали ли вы раньше зал или для вас это в новинку.

Кроме того, в этом месте можно записаться на TRX-тренировки или кроссфит.

Адрес компании: Вологда, улица Марии Ульяновой, 13. Телефон: +7 (817) 258-07-77. Организация работает пн-пт: 06:30 - 22:30, сб: 08:00 - 18:00.