Студия фитнеса и растяжки Darlin

Студия фитнеса и растяжки Darlin предлагает вам ознакомиться с пилатесом — особым направлением тренировок, направленных на усиление мышц и повышение плотности тела. Услуги компании подойдут тому, кто желает укрепить мышцы брюшной полости, спины и таза, выправить осанку, обрести плоский живот. Инструктор расскажет вам, как нужно правильно дышать, поскольку пилатес основан на контроле дыхания, а также об основных принципах этих тренировок (симметрии, точности, концентрации и центрировании).

Также организация предлагает вам ознакомиться с особым видом тренировок — стретчингом. Растяжка требуется не только для того, чтобы научиться садиться на шпагат — прежде всего она положительно скажется на вашем здоровье: увеличатся подвижность тела и гибкость суставов, выпрямится осанка и мышцы станут эластичнее. Преподаватель будет следить за вашими движениями и за правильным дыханием, чтобы исключить рывки и появление боли. Также он расскажет, в какой форме будет наиболее комфортно заниматься растяжкой.

Кроме сказанного, в этом месте можно посетить йогу или калланетику.

Компания ждет посетителей по адресу Вологда, улица Южакова, 3. Телефон: +7 (911) 548-29-69. Сайт: дарлин.рф. Рабочий график — пн-вс: 09:00 - 22:00.